[...] kcal na końcu masy, od poniedziałku idę na redukcję i potrzebuję małej pomocy. Od poniedziałku planuję zacząć z -500 kcal a później w zależności jak idzie powoli będę ucinał 100-150. Jak wam to wygląda? Miska z końca masy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d931f5e874cd41aaa0e26599a80e641b.png Miska którą mam zamiar zapoczątkować redukcję. [...]
[...] pleców spowodowany jest przez asymetrię miednicy i zalecił kupno wkładek drugi natomiast wykonał mi igłowanie i mail ból ustąpić jednak nic to nie dało mam dość wydawania kasy po 100 zł na marne z tego co czytałem da się wyleczyć asymetrię miednicy, mozecie kogoś polecić z Lublina lub podzielić się sowimi doświadczeniami z tego typu problemem.
Witam! mam kilka pytani był bym bardzo wdzięczny jak ktoś by mi na nie odpowiedział: 1. słyszałem ze przy mniej niż 100 tabsach mietka odblok nie jest obowiązkowy i wszystko samo wróci do normy dodam ze wdupczyłem 80 tabsow tego mietka > http://www.sfd.pl/METHANDIEX_-_Scantel_Pharma_-_Methandienone_10mg-t450046.html 2. jak po cyklu dawkować [...]
[...] i chce cos co poczuje mam juz no xploda,bralem wczesniej i niezły to wezme jeszcze raz. co do tego? wyczytałem 2 typy: -C-BOL Thermolife -USP Labs Jack3d co dodac do staka i przedreningowej mozna? siano nie gra roli,ale z drugiej strony jak mam zaplacic za nowy stak 160 a w skladzie i dzialaniu bedzie jak xpand za 100 to wole tego xpanda. Pozdr.
chce zrobic cykl : 1-5 propianat 5% c2d 1-5 nolvadex 20 mg ed 3 dni po ostatnim szocie clomid ( 24 tabl) 1-5 cynk 75-100 mg mam pytanie, w jakich dziennych dawkach zasosować Clomid w czasie odbolokownia??, posiadam 24 tabletki?? moze jeszcze dorzucic??
Ostatnio wspominales, ze ziemniaki po ugotowaniu, ochlodzeniu ich a nastepnie ponowym zagrzaniu zamieniaja sie w skrobie....(no wlasnie nazwy tez nie pamietam) mozesz cos wiecej o tym po tym calym procesie sa nieprzyswajalne w 100%? cos jak blonnik? na jakies ot zasadzie dziala? o jakie podgrzenie chodzi? (mikrofala/smazenie?)
A wiec mam 16 Lat 187 Wzrostu:] 60m biegam ponizej 7 sekund a co do 100 to zazwyczjaschodze ponizej 12 sekund. A wiec: Pon. Silownia wtorek.Trucht 1000 m , 3x60 ,Cwiczenia rozciagajace. Czwartek.Trucht 800m , 3x60 , 12x80m -przerwa po 6 okolo 6/7 minut. Piatek: Obwod. Sobota.Trucht 800m , 3x60 ,6x200m - z czasem ponizej 30 sekund. Co o tym [...]
Heja, Jestem w polowie 3-go tygodnia cyklu (na razie jade prop 100 e2d i deca 200mg e7d) i zaczynaja mnie suty szczypac. Zadnych widzialnych zmian, ale wrazliwa sa (prawdopodobnie) jakbym mial cycem karmic :) Czy to moze pierwsze symptomy gino? Dawka tescia jest raczej nie za duza, ale lepiej na zimne dmuchac. Czy wrzucic nolve, czy poczekac az [...]
[...] już ponad 3 miesiące po 4 treningi w tygodniu. Stosuję dietę 2000 kcal na dzień. Wzrost 185cm waga 105kg. Moim celem jest redukcja. Zamierzam zakupić białko - Trec ISOLATE 100, Trec SAW i BCAA XPLODE 1000g olimpu. Taki zestawik zamierzam brać cały czas i jakoś w maju dodać do tego na miesiąc spalacz. Kiedy wejdę na masę po wakacjach :) zamiast [...]
[...] samopoczucia nie wiedząc nic o odblokuj.zadnych badań nie robiłem. Przez pierwsze 3 tygodnie biłem testosterone mix 350 po 1ml na tydzien aktualnie od tygodnia bije propa 100 po 1ml co 2gi dzień moje pytanie jak mam się odblokować po tym co kupić jakie dawki kiedy zacząć brać.jakie zrobić badania i kiedy proszę o pomoc bo trochę się [...]
[...] mi sie ono wogole. Mam 180 cm i waze 85 kg. Chcem schudnac ale nie wiem jak a przy tym chcem zyskac sile. Odniedawna pakuje i wyciskam tylko 70kg a lawce. Chcem jakias 100 wyciskac jak tego dokonac pomozcie doradzcie co robic ze soba. Chcialem brac kreatyne i HMB razem ale slyszalem ze kreatyna pompuje w miesnie wode tylko a potem to opada. [...]
siemano jestem wtracie cyklu przyjelem 100 metki 10 omki i 10 libolu i dzisja kochalem sie z laska i cos mam przeczucie ze wpadlem jaka jest szansa ze jestem plody??
[...] treningowy mam stosowac? Ilosc powtorzen, dlugosc przerw. Ćwicze Klatke biceps triceps plecy barki nogi.Tu troche o mnie: Mam 16 lat waze 70 kg wzrost 173cm wycisk klatka 100 kg cwicze 4 miesiace Stosuje diete i zazywam mass xxl glutamine i creatine ale to ciagle za malo. Chyba nie wiem jak trenowac bo nie widze zadncyh efektych tzn. nie tyje, [...]
Witam, mam za soba 2 cykle z deki i tescia. wiek 30 waga 100 docelowa waga ok 92 prosze o info na temat cyklu z trenu i tescia. Cykl raczej lajtowy tak zeby sajdy trenu nie były zbyt duże. 1. jaki tesc - czy koniecznie prop czy moze byc prolo? 2. ile trenu i tescia? 3. jak długi cykl dla - rzeźba z utrzymaniem mięsa - starczy 8 czy 12 tyg raczej? [...]
[...] pod dany cel, czy to wytrzymałość-siłowa, czy to wytrzymałość, czy masa/siła, wiem że lepiej ćwiczyć na sztangach i sztangielkach aniżeli na atlasach jeśli człowiek jest 100% sprawy, ale czy taka podstawowa wiedza może mi się do tej pracy przydać, bo szczerze mówiąc nie wiem czego oczekiwać, o co ludzie mogą pytać przychodząc do mnie. Dodam, [...]
[...] Prosze o opinie, rady i komentarze: =================================== http://www.phl-limo.com/clients/muha/cykl.gif :: BLAD :: Tam Winstrol oczywiscie 50mg a nie 100.. :) // Nie wspominam o diecie, bialku, // aminokwasach, witaminach i odblokowaniu bo // mam juz to dobrze rozplanowane :) Zmieniony przez - muha w dniu 2004-07-15 [...]
[...] pytanie dotyczące cyklu z mety i wina byłby to mój pierwszy cykl. Ćwicze na siłowni 4 lata mam ułożony porzadny trening i oczywiscie diete. Mam zakupione 10 strzałów wina i 100 tabsów metanabolu. Chciał bym sie dowiedziec jakim systemem brac najlepiej ta metka i czy zaczac brac te srodki oba naraz czy winko dorzucic od jakiegos momentu? Kiedy [...]
[...] wam chcem jzu na powaznie zaczac cwiczyc na silowni a bez diety nic z tego nie bedzie! Mam tendencje do lapania tluszczu , moj typ budowy jest zblizony do edno nie jest 100% ale mniej wiecej to przypomina łątwo łapie tluszcz a najszybciej odkłąda mi sie on na brzuchu i klacie! I mam do was pytanie czy pomoze mi ktos z was ulozyc diete dla [...]
[...] rano, zazwyczaj ok 6:30-7:30 zaczynam. Przyjalem dwie porcje dziennie, jedna rana po prebudzeniu, natomiast druga jest lepiej wziąć bezposrednio przed lub po treningu? czy tez zdecydowanie pozniej? np w godzinach popoludniowych. Micha jest, trenuje ok 2 lat. Dodatkowo whey 100 z treca lykam ;) cel: masowa :) Prosze o odp z gory dzieki, pozdro
Witam mam na sprzedaż Worek Treningowy firmy Ring Star. Wymiary to 100 cm długości , 40 cm szerokości, 17,8 kg. Stan bardzo dobry. worek ma około 20-40 cm w środku wolnego pustego pola, które można wypchac Tym samym worek będzie miał około 20-35 kg zalezy czym wypchamy. Reszta worka jest oryginalnie wypchana i waży 17.8 kg. Odbior osobisty na [...]